8/18(土曜日)8/25(土曜日)ナイトプールイベント開催決定!!
TVやメディアで取り上げられている「ナイトプール」をフィットネスガレージななおにて開催することになりました。
室内で行う為、日焼けの心配も無し。ライトアップされた非日常の空間をお楽しみいただければと思います。

料金や詳細はこちら。

浮き輪の持ち込みok 飲み物もok 水着が無くても楽しめます。インスタ映えする箇所もご用意しました。
特に暑い2018夏を少しでも楽しく過ごしていただければ幸いです。
参加者にはもれなく、美容サンプルやワンドリンクをプレゼント。
是非、周りの方にもお声がけ頂きましてご参加頂ければ幸いです。
会員様以外の一般の参加や帰省された方のご参加も出来ます。(要予約)
お待ちしております!!
ご予約は→フィットネスガレージななお 0767-53-5671
または、 info@fitnessgarage.jp
※8/12〜8/15まではお盆期間のため休館です。受付が出来ませんのでご注意下さいませ。

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| フィットネスガレージななお日記 | 08:41 PM | comments (0) | trackback (0) |
(お子さま対象キャンペーン)2回体験プラス♫


7/30日までのネット限定キャンペーン。
お待ちしております!!

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| フィットネスガレージななお日記 | 08:37 PM | comments (0) | trackback (0) |
お試し入会キャンペーン!!のお知らせ



7月は¥2,000で何回来てもOK!!
さらに、利用回数が多くなるごとに特典もゲットできるオッケー

お待ちしております!!

※ 7月30日までにご入会手続きの方に特典権利があります。


フィットネスガレージななお



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| フィットネスガレージななお日記 | 09:02 PM | comments (0) | trackback (0) |
大人)①スタートアップキャンペーン!! ②お売りください!!脂肪・筋肉チャレンジキャンペーン
① スタートアップキャンペーンのお知らせ(6/16まで)


初心者初めてを少しでも気軽に始められるように。そんな思いで今回はこのキャンペーン。6/16日まで。
さらに、5月中にお手続きすると、5月は無料で利用OK!!早く始めると少しお得に。お待ちしております!!




② お売りください!!あなたの脂肪・筋肉チャレンジキャンペーン!!6/20までエントリー受付中ダッシュ





太陽 6/20までに本キャンペーンでお手続きされた方のみの対象です。
もし、お知り合いが弊社フィットネスガレージななおの会員様であれば、ご一緒にこのチャレンジキャンペーンにチャレンジできます○
限定30名様。チャレンジ中は、スタッフが全力サポートパンチ
チャレンジお待ちしております!!

※ 上記キャンペーンの併用はできません。
※ 定員に限りがあります。期限までにお手続きされた方のみ対象とさせていただきます。


フィットネスガレージななお

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| フィットネスガレージななお日記 | 08:51 AM | comments (0) | trackback (0) |
6/20まで!!「お売りください!!あなたの脂肪・筋肉」ご入会チャレンジキャンペーンのお知らせ


ということで、6/20までにご入会されますと上記チャレンジキャンペーンにチャレンジできます。

3kg減量できれば3,000円のキャッシュバックハート

先着30名様限定。

スタッフも全力でサポートをお約束パンチ

チャレンジお待ちしております!!

フィットネスガレージななお

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| フィットネスガレージななお日記 | 01:40 PM | comments (0) | trackback (0) |
5/2まで(大人・子ども)春得!!キャンペーンのお知らせ


5月2日までの春得キャンペーン!!

お待ちしております!!

フィットネスガレージななお


| http://www.fitnessgarage.jp/blog/index.php?e=279 |
| フィットネスガレージななお日記 | 02:25 PM | comments (0) | trackback (0) |
春休み特別教室 受付中!!
詳しくはここをクリック!!

只今、駆けっこ教室が定員間近。
お待ちしております!!

#駆けっこ教室 #フィットネスガレージななお #春休み教室

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| フィットネスガレージななお日記 | 01:40 PM | comments (0) | trackback (0) |
3/29まで【感動をありがとう!!スタートダッシュキャンペーン特大号】
平昌オリンピックが終わり、パラリンピックへ続きます。出場された124名の選手たちから沢山の感動と勇気をもらいました。
「おやつタイム」や「そだねー」はしばらく流行りそうな予感ですlove
さて、スケートもスキーもジャンプも「スタートダッシュ」が大事。運動を始めるのもそうです。いつ始めても「遅い」はありません。
検討されている皆様へ、フィットネスガレージななおもオリンピック選手同様、応援します!!
3/29日までのキャンペーン【感動をありがとう!!スタートダッシュキャンペーン特大号】を開催中。
内容は以下の通りです。お待ちしております!!

(大人・子ども教室 共通)

先着 124名限定(大人・子ども合わせて)

* 2回体験ご招待 + ※1 登録手数料(¥3,240)を無料 + ※2 初月月会費 0円 *


3月29日まで!!

※1 2回体験のどちらかの日にご入会手続きされた方限定 
※2 「4月」か「5月」のどちらから開始されてもOKです。
(お子様の時間割や生活リズムを見てから5月からというお声が多かったのでそのように選択できるように致しました)

お待ちしております!!

フィットネスガレージななお
0767-53-5671
七尾市竹町大天神山26番地


↑先日行われた「タッチラグビー体験会」の様子。日本代表の辻孝夫(弊社スタッフ)が指導しました。30名を超える参加者に体験していただけました。
  ありがとうございます!!

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| フィットネスガレージななお日記 | 01:12 PM | comments (0) | trackback (0) |
大人・子供共通)今なら2回無料体験+登録手数料0キャンペーン【ネット限定】2/24まで
2/24土曜まで、体験2回分が0円!!
さらに、2回体験の最終日にご入会頂けた方には「登録手数料(¥3,240)」が0円に。
ネット・ホームページ・Facebookをご覧いただいた方限定。
2/24まで

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| フィットネスガレージななお日記 | 01:11 PM | comments (0) | trackback (0) |
MCI(軽度認知障害)を認知症にしないことが重要に-3/3【最終回】
前回は認知症についての現状を知るところからお話をしました。
前回の内容はココ→

最終回は「どう継続するか」。私が実践で行っていることを書いていきたいと思います。
【継続できるポイント】というのが人それぞれあると思います。例えば腕立て伏せを毎日するとします。
何回なら続けられますか?
10回、15回、人によれば5回などなど。
要は「脳」をどう「楽」にさせられるかだと思うのです。
実際、私は健康教室や様々な現場で「〇回行ってください」というより、
「この運動、何回なら毎日続けられますか?」と伺います。
まずはそこからが「継続」へのスタートです。そこから1日、2日・・・1週間と継続していくと「できた!!」という「成功体験」を
獲得できます。そうなると「回数増やしてみようかな?」や「違うのをやってみようかな?」などの欲が出てきます。
そこで私がもう一つ大事にしていることは「中間結果を出す」ということです。
そこでは体組成測定や体力測定などなにか数値化できるものや姿勢が変わった、歩き方がスムーズになったなど少しの変化を
逃さず伝えることを行います。
これを行うことにより新たな目標を持ち、そしてここから少しずつ1人立ちしていきます。
こうなれば「継続できる自分」に少しずつ自信を持ちます。
 私は最後にすることは、継続された方々を【こちら側】になってもらえるよう進めることが多いです。
簡単にいうと「指導者」に。
よく色々な場所や地域で講演や実践などご依頼いただくことがあります。どうしても私とお客様の間には見えない壁があります。
そこを上手に崩すや壊すではなく、その場所、地域の方々に指導者になってもらった方がその地域の人たちは聞く耳を持ち、
身近に感じ質問や疑問等沢山言ってくれます。
実はこれが大事だと考えます。
 運動指導者1人でできることには限りがあります。どんどん必要な方や、継続できるようになった方にはこちら側に来てもらうことにより
大きな渦が出来ます。巻き込む、ということです。
少なくとも人間には、ある程度年齢を重ねていくにつれ小さなことでも「地域貢献」「社会貢献」に寄与出来ればと考える方が多いように感じます。
この「地域に何かしら力になれた」と感じる行動こそ、「幸福度」を大いに感じる瞬間ではないのかなと考えます。

私が住んでいる石川県七尾市では、行政民間が様々な活動をしています。
私も2本のスティック(ポール)を使っての運動や体幹トレーニングを石川県の健康運動の一つとして登録頂きまして、指導者にはできるだけ60代の方々に
なってもらう仕組みを作りました。
私たちの代で終わるのではなく、沢山の方々を巻き込み力になってもらい、地域の健康を守っていく。
これは「地域づくり」だと思います。「健康づくり=地域づくり」
これからもどんどん進んでいけるよう努めてまいります。
3回に渡り読んで頂きました皆様方に御礼申し上げます。
今後とも何卒宜しくお願い致します。
ありがとうございました!!

国立長寿医療研究センター認定コグニサイズ指導者
東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員 
総合スポーツ フィットネスガレージななお 
インストラクター 小梶 崇(shu kokaji)





2017年夏に弊社 フィットネスガレージななおで話題になった大人気アイテム「poolno(プールノ)」
体幹はもちろん、大人子ども問わず楽しく動けるアイテムです!!
販売もしています。


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| フィットネスガレージななお日記 | 04:37 PM | comments (0) | trackback (0) |